Conditie-training

Bert Kops Jr. begeleidt op maandagavond de conditie- training. Dit is een les waar in groepsverband  aan de algehele conditie wordt gewerkt. Loopoefeningen, interval training en buikspieroefeningen zijn vaste  prik.

Geen les is hetzelfde met Bert. Hij weet je als geen ander te motiveren om door te bijten. Kortom een les die geschikt is voor alle conditieniveau’s die je conditie in -no time- weer helemaal op peil brengt.